Planetagarden
Vitamin
Sayuran Yang Mengandung Vitamin E - Menanam Sayuran Tinggi Vitamin E
10 Sayuran Tinggi Vitamin ERed Sweet Pepper (mentah) — DV 13% per porsi. ... Lobak Hijau (mentah) — 10% DV per porsi. ... Bit Hijau (dimasak) - 9% DV ...
Sayuran Dengan Kandungan Vitamin C Tinggi Memilih Sayuran Untuk Vitamin C
Sayuran dengan sumber tertinggi dari vitamin C termasuk:Brokoli, kubis Brussel, dan kembang kol.Paprika hijau dan merah.Bayam, kubis, lobak sayuran hi...
Vitamin A Sayuran Pelajari Tentang Sayuran Tinggi Vitamin A
10 Sayuran Tinggi Provitamin AUbi (dimasak) — 204% DV per porsi. ... Labu Musim Dingin (dimasak) — 127% DV per porsi. ... Kale (dimasak) — 98% DV per ...
Makan Sayuran Untuk Vitamin B Sayuran Dengan Kandungan Vitamin B Tinggi
Sumber makanan terbaik vitamin BBiji-bijian utuh (beras merah, barley, millet)Daging (daging merah, unggas, ikan)Telur dan produk susu (susu, keju)Kac...
Memilih Sayuran Tinggi Vitamin K Sayuran Yang Memiliki Vitamin K Tinggi
Jika Anda ingin meningkatkan Vitamin K asupan, berikut adalah sayuran yang mengandung vitamin K:Rindang sayuran hijau – Ini termasuk kangkung, bayam, ...
Sayuran Tinggi Vitamin D Makan Sayuran Untuk Asupan Vitamin D
Atas Makanan untuk Kalsium dan Vitamin DBayam.kubis.Okra.Collard.kedelai.kacang putih.Beberapa ikan, seperti sarden, salmon, hinggap, dan trout pelang...
vitamin b buah dan sayur
Sumber makanan terbaik vitamin BBiji-bijian utuh (beras merah, barley, millet)Daging (daging merah, unggas, ikan)Telur dan produk susu (susu, keju)Kac...
makanan vitamin b kompleks
Makanan apa yang ditemukan di?susu.keju.telur.hati dan ginjal.daging, seperti ayam dan merah daging.ikan, seperti tuna, mackerel, dan salmon.kerang, s...
makanan vitamin b untuk vegetarian
Sumber terbaik adalah: tempe (kacang kedelai yang difermentasi), kacang tanah dan selai kacang, hazelnut, almond, walnut, pecan dan pistachio, muesli,...
