Planetagarden
NS karakter Jepang, atau Kanji, untuk shinrin-yoku bahkan terlihat seperti pohon kecil:. Di dalam Jepang, praktik pengusaha yang bekerja terlalu keras shinrin-yoku untuk bersantai dengan melarikan diri dari kota untuk akhir pekan dan hiking untuk mandi di suasana hutan dan mengalami hubungan manusia-alam.
- Apa arti istilah Jepang Shinrin Yoku??
- Bagaimana Anda melakukan mandi hutan??
- Siapa yang menemukan pemandian hutan??
- Apa itu pemandian alam??
- Tumbuhan apa yang mengeluarkan Phytoncides??
Apa arti istilah Jepang Shinrin Yoku??
Dan saya telah menyelidiki ilmu di balik perasaan itu selama bertahun-tahun. Di dalam Jepang, kita berlatih sesuatu yang disebut mandi hutan, atau shinrin-yoku. Shinrin di dalam Jepang artinya “hutan”, dan yoku artinya "mandi." Jadi shinrin-yoku artinya mandi di suasana hutan, atau menikmati hutan melalui panca indera kita.
Bagaimana Anda melakukan mandi hutan??
Bagaimana memulainya? mandi hutan
- Matikan perangkat Anda untuk memberi diri Anda kesempatan terbaik untuk bersantai, penuh perhatian, dan menikmati sensasi hutan-pengalaman berdasarkan.
- Pelan - pelan. ...
- Ambil napas panjang dalam-dalam ke perut. ...
- Berhenti, berdiri atau duduk, cium apa yang ada di sekitar Anda, apa yang bisa Anda cium?
Siapa yang menemukan pemandian hutan??
Shinrin-yoku atau mandi hutan memiliki akar kuno di Jepang dan Asia. Syarat "mandi hutan" NS diciptakan di Jepang, di mana alam terapi memiliki akar kuno. Ide “resep taman” di daerah perkotaan pertama kali dimulai di Asia dan menyebar ke seluruh dunia.
Apa itu pemandian alam??
Ide dari pemandian alam berasal dari konsep Jepang yang disebut shinrin-yoku, yang berarti "hutan" mandi” atau “bersantai dalam suasana hutan.” Anda tidak perlu memakai baju renang atau basah — selama mandi alam, kamu adalah “mandi” dalam energi dan udara bersih hutan.
Tumbuhan apa yang mengeluarkan Phytoncides??
Cedar, bawang putih, belalang, oak, bawang merah, pinus, pohon teh, banyak rempah-rempah, dan banyak lainnya tanaman mengeluarkan phytoncides. Bawang putih mengandung allicin dan dialil disulfida.
